les cours

Retrouver ici tous les cours yako avec les supports à télécharger

Boosté par les derniers tubes du moment, initiez vos clients aux joies de la danse.
Let's groove !

Sculptez, renforcez, tonifiez les muscles de l’ensemble du corps ...........c'est parti pour un véritable entrainement collectif avec charge !

Grimpez des collines, descendez des vallées ......
Prenez la route et emmenez votre peloton sur un mini tour de France

Coups de poing, de pied et de genoux ....Libérez le guerrier qui est en vous !

Efficace et ludique, sur une musique entrainante, poussez votre groupe à réaliser des enchainements rapides, simples, puissants et de plus en plus performants !

Plongez vos adhérents dans un état d'harmonie et de bien-être, aidez les à se libérer des pensées négatives 

Faites sauter les calories ! Boostez le système cardio-vasculaire !
Prenez de la hauteur ! Un vrai défi pour l'équilibre et la coordination

Dans une ambiance sport-co et boosté par le team effect, poussez votre groupe à se dépasser

Un cours de Small group training évolutif, ludique et hyper complet qui transformera vos pratiquants en athlètes polyvalents

Rubrique réservée au STAFF

Besoin de lâcher prise ? de vous défouler ? de vous échapper ?
Puissance, Vitesse, Endurance, Synchronisation, Explosivité…… Via des combinaisons de frappes simples, intenses et dynamiques, aidez vos adhérents à se façonner un nouveau moral d’acier !